Naturopathe

Je rencontre en effet beaucoup de personnes qui ont tout tenté. Comment ne pas être dubitatif quand on ne peut plus vaquer tranquillement à ses occupations quotidiennes, faire des projets ?

Nous n’allons pas lutter pas contre le symptôme, mais rechercher le pourquoi il s’est installé. Ainsi, en comprenant la cause, vous aurez toutes les chances de ne plus rencontrer le problèmes.

Mon approche est globale et je vais également me concentrer sur les autres systèmes du corps : cardio-vasculaire, nerveux, hormonal, ostéo-articulaire, génito-urinaire, la peau…

Un Naturopathe examine votre santé de manière globale, en tenant compte de vos antécédents médicaux, de votre régime alimentaire, de votre mode de vie, de vos niveaux de stress et de nombreux autres facteurs pour comprendre les causes sous-jacentes de vos troubles digestifs.

• Il peut vous aider à identifier les aliments qui pourraient déclencher vos symptômes digestifs en vous demandant de faire réaliser des tests d’intolérance alimentaire ou en vous conseillant de suivre une alimentation d’élimination pour identifier les déclencheurs potentiels.
• Il peut vous conseiller de prendre des compléments naturels tels que des enzymes digestives, des probiotiques ou des prébiotiques pour soutenir une digestion saine et rééquilibrer la flore intestinale.
• Il peut vous aider à apporter des modifications à votre régime alimentaire pour favoriser une digestion optimale, en recommandant des aliments riches en fibres, en nutriments et en enzymes digestives, tout en évitant les aliments irritants ou inflammatoires.
• Il intègre souvent des techniques de gestion du stress telles que la méditation, la respiration profonde et la relaxation pour réduire les effets négatifs du stress sur la digestion.
• Il éduque souvent leurs clients sur la santé digestive en donnant des outils pour prendre en charge leur propre bien-être. Il peut également effectuer un suivi régulier pour évaluer les progrès et ajuster le plan de traitement au besoin.

J’ai suivi une formation de 3 années au Collège Européen de la Naturopathie Holistique (CENATHO – Enseignement de Daniel Kieffer), suivi d’une formation spécialisée dans le troubles digestifs. J’ai également également acquis de l’expérience tout au long de ma pratique professionnelle.

Les traitements naturels peuvent inclure des modifications alimentaires, des compléments tels que les enzymes digestives ou d’autres produits qui aident au rééquilibrage du microbiote intestinal ou encore à rétablir la porosité intestinale. Il est parfois nécessaire d’enclencher petit à petit des changements de mode de vie et des techniques de gestion du stress comme la respiration ou le yoga.

Chaque personne réagit différemment et applique plus ou moins bien les recommandations. Il est donc compliqué de se prononcer sur la question. Cependant de nombreux clients satisfaits m’ont laissé leur témoignage car ils ont réussi à avoir des nettes améliorations. Le résultat dépend aussi de vous (et heureusement).

D’ailleurs, dans tous les domaines, le résultat à 100% n’existe pas. 

La promesse que je peux vous faire est de ne jamais vous laisser tomber et de vous aider à avancer sur le chemin du bien-être.

Cela dépend de la gravité des troubles digestifs, de la capacité du corps à répondre aux traitements naturels mais aussi de l’implication de la personne à appliquer les recommandations que je fais. Certaines personnes peuvent ressentir des améliorations en quelques semaines, tandis que d’autres peuvent nécessiter plusieurs mois de traitement pour obtenir des résultats significatifs.

Des changements de mode de vie tels que l’intégration dans votre quotidien de la gestion du stress, l’activité physique régulière, un sommeil adéquat et des habitudes alimentaires saines peuvent tous contribuer à soutenir la santé digestive.

Je fais des recommandations si nécessaire et les personnalise en fonction de vos besoins spécifiques et de votre état de santé. Certains des compléments couramment recommandés pour les troubles digestifs incluent des probiotiques, des prébiotiques, des enzymes digestives, de la glutamine mais aussi des plantes telles que la chlorophylle, la réglisse, la menthe poivrée, la camomille… et encore bien d’autres. 

Une évaluation complète des différents systèmes sera réalisée (système digestif, système cardio-vasculaire, système nerveux ou en encore ostéo-articulaire etc), y compris une analyse détaillée de vos antécédents médicaux et familiaux, de vos habitudes alimentaires et habitudes de vie, de votre niveau de stress et de vos symptômes actuels. Je peux également vous proposer de demander à votre médecin de vous faire faire des examens complémentaires (analyses sanguines, urinaires, fibroscopie digestive haute et/ou basse), pour évaluer la fonction digestive, l’inflammation et d’autres marqueurs de santé.

Je peux vous recommander des régimes alimentaires spécifiques comme le régime pauvre en FODMAP, indiqué pour certaines personnes souffrant de troubles digestifs tels que les forts ballonnements. Cependant, ce dernier ne doit pas être suivi trop longtemps afin d’éviter les carences. Mes recommandations seront toujours personnalisées en fonction de vos besoins individuels et de votre tolérance alimentaire.

Un plan de suivi sera établi pour surveiller vos progrès, ajuster les recommandations de traitement si nécessaire et répondre à toutes les questions ou préoccupations qui pourraient survenir en cours de route. Les séances de suivi régulières seront prévues pour évaluer votre progression vers l’objectif et apporter les modifications nécessaires.